Yoga no Ipiranga

Para contribuir com sua busca o EncontraIpiranga oferece espaços de yoga do bairro do Ipiranga e região do Ipiranga, com telefones e endereço das empresas com Swásthya Yoga e Hatha Yoga, alongamento, GAP, power yoga, pilates, Yoga, cromoterapia e muito mais.

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Instituto de Alquimia, Elementoterapia e Yoga
Nossa instituição objetiva dar condições aos homens e mulheres de realmente se tornarem humanos, controlando cada vez mais seus impulsos animais, a raiva, o medo, as mentiras e as invejas.
Rua General Lécol, 360 - Bairro: Ipiranga
(11) 2914-7252
Mahavidya Yoga
Mahavidya Yoga é um espaço aconchegante para a prática de Yoga. A proposta é vivenciar o Hatha Yoga de forma personalizada: ou em pequenas turmas, ou individualmente.
Rua Dona Leopoldina, 239 - Bairro: Ipiranga
(11) 8430-8509

Sattva Yoga Studio
Avenida Nazare, 588 - Bairro: Ipiranga - São Paulo - SP - CEP: 04262-100
(11) 2063-4254
SESC Ipiranga
Rua Bom Pastor, 822 - Bairro: Ipiranga
(11) 3340-2000 / 2215-8418
Training Up
Rua Agostinho Gomes, 1928 - Bairro: Ipiranga
(11) 2215-2415
Vida e Ação Espaço Terapêutico
Rua Moreira e Costa, 630 - Bairro: Ipiranga
(11) 2273-5704

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Dicas de como escolher uma academia de yoga

Se você está pensando em fazer aulas de yoga, é preciso saber que há inúmeras escolas que praticam estilos diferentes. Sendo assim, você deve estudá-las para saber qual a melhor opção para o seu caso.

Além do que, você está prestes a iniciar uma nova prática física e mental, potencialmente transformadora, e vai se unir a um novo grupo de desconhecidos, potencialmente novos colegas e amigos. Não é a melhor hora para se sentir inseguro, não é mesmo?

O ponto de partida na hora de escolher sua escola de yoga é identificar qual é o seu principal objetivo, sua motivação base para começar a praticar.
Muitos são os motivos para se iniciar a prática de Yoga: cuidar do físico, busca de tranquilidade mental, saúde, etc. Pare e pense no que lhe motiva a buscar a Yoga e terá maiores chances de escolher o estilo e a escola correta. Se não souber o que lhe motiva, experimente os vários estilos e veja com qual se identifica melhor.

Durante o processo de escolha você precisa estar aberto ao novo e realmente disposta para esta transformação. Nada vai parecer tão bom se você não estiver de braços abertos para essa ideia. Tenha sempre pensamento positivo, na yoga você é protagonista e responsável por suas ações, esteja sempre de coração aberto.

Escute as recomendações de amigos, pesquise na internet e, se possível, vá até a escola conversar com as pessoas que já praticam no local. Não precisa ser uma pesquisa extensa e cansativa, que pode levar meses, nem estabelecer uma busca minuciosa e incessante. Encontre uma maneira de fazer com que esse processo seja leve e prazeroso, você vai adorar ouvir sobre as experiências dos seus amigos e, certamente, isso irá te encorajar e inspirar ainda mais.

A partir daí eles serão os grandes mestres do ensinamento e provavelmente sua fonte de inspiração. Durante as aulas eles transmitirão segurança, confiança e muita tranquilidade para te ensinar a executar os exercícios, sem ultrapassar os limites do seu corpo.

Analise se o professor te inspira a praticar, se está disponível para esclarecer suas dúvidas e se ele é comprometido em auxiliar o desenvolvimento e evolução da turma.


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